Пресса, политика или аналитика:

Как известно ожирение часто сопровождают различные заболевания, в том числе и гипертония (повышенное давление). Ученые экспериментальным путем решили подобрать такой вариант диеты, которая бы помогла убить сразу двух зайцев – избавить пациентов от лишних килограммов и понизить давление.

Для экспериментов было выбрано две диеты: одна диета с пониженным содержанием углеводов, другая – с пониженным содержанием жиров.

В ходе эксперимента 146 человек, страдающих ожирением, были разделены на две группы, одна из которых придерживалась диеты с пониженным содержанием углеводов (суточное потребление менее 20 г), а другая – с пониженным содержанием жиров (менее 30% в сутки) и приёмом орлистата (этот препарат используется как средство для снижения веса.) в дозировке 120мг в день. Средний возраст участников эксперимента составил 52 года, средний индекс массы тела – 39 (30 и выше считается ожирением). Эксперимент длился 48 недель.

В результате участники, употреблявшие меньше углеводов, смогли сбросить 9,5% своего веса, а те, кто принимал орлистат, – 8,5%. В обеих группах улучшились показатели «хорошего» холестерина (ЛВП) и триглицеридов (вид жиров). Уровень «плохого» холестерина (ЛНП) снизился только в группе, принимавшей орлистат, а показатели инсулина и маркеры глюкозы, наоборот, улучшились в первой группе.

Что примечательно, значительное снижение кровяного давления было зарегистрировано у тех, кто придерживался низкоуглеводной диеты. Для сравнения, систолическое давление (верхняя цифра) понизилось на 5,9 мм рт.ст. в результате уменьшения углеводов и на 1,5 мм рт.ст. в результате приёма орлистата. Соотношение по диастолическому давлению было аналогичным.

Источник: Здоровье.KM.RU

Раздел: Здоровье | Тема не указана | Ключевые слова:

Добавить в избранное | В начало | К новостям